KESTÄVYYSKUNNON MUUTOS ENNUSTAA SYDÄNTERVEYTTÄ

Tutkimus lyhyesti: Mitä tutkittiin: ennustaako kestävyyskunnon…

PELASTUSOPISTON PÄÄSYKOETESTIT

PNK:ssa voit suorittaa pelastusopiston pääsykoetestit sovittuina…

JUOKSIJAN LIHASVOIMA -WORKSHOP VOL 2

Juoksetko paljon, mutta salitreeni tuntuu edelleen vähän vieraalta?…

AVOIMET TASOTESTIT 23.9.2026

Tasotesti sopii juoksun harrastajille, jotka ovat kiinnostuneita…

HYVINVOINNIN STARTTI -TAPAHTUMA KE 2.9.2026

Liikunnan aloittaminen mielessä – mutta et tiedä, mistä…

MITÄ UUSI TUTKIMUS KERTOO LIIKUNNASTA, KUNNOSTA & KARDIOVASKULAARISAIRAUKSIEN RISKISTÄ?

Tutkimusasetelma: 17 088 aikuista, keski-ikä 57.4 vuotta,…

PNK SEURADIILI TUKEE URHEILIJOIDEN TERVEYTTÄ JA SEUROJEN ARKEA

PNK SeuraDiili on urheiluseuroille suunnattu maksuton yhteistyömalli,…

PNK TESTIDIILI – FYSIIKKATESTIT HARJOITTELUN TUEKSI

Hei valmentaja! Haluatko kehittää joukkueesi fysiikkaharjoittelua…

MITEN HAVAITA YLIKUORMITUS?

Mitä jos suorituskyky ei tunnu kehittyvän kovasta nousujohteisesta…