
✨ Uusi PNK:n Daily Tracker -sovellus on nyt täällä! ✨
Sovellus…

KESTÄVYYSKUNNON MUUTOS ENNUSTAA SYDÄNTERVEYTTÄ
Tutkimus lyhyesti:
Mitä tutkittiin: ennustaako kestävyyskunnon…

PELASTUSOPISTON PÄÄSYKOETESTIT
PNK:ssa voit suorittaa pelastusopiston pääsykoetestit sovittuina…

JUOKSIJAN LIHASVOIMA -WORKSHOP VOL 2
Juoksetko paljon, mutta salitreeni tuntuu edelleen vähän vieraalta?…

AVOIMET TASOTESTIT 23.9.2026
Tasotesti sopii juoksun harrastajille, jotka ovat kiinnostuneita…

HYVINVOINNIN STARTTI -TAPAHTUMA KE 2.9.2026
Liikunnan aloittaminen mielessä – mutta et tiedä, mistä…

MITÄ UUSI TUTKIMUS KERTOO LIIKUNNASTA, KUNNOSTA & KARDIOVASKULAARISAIRAUKSIEN RISKISTÄ?
Tutkimusasetelma:
17 088 aikuista, keski-ikä 57.4 vuotta,…

PNK SEURADIILI TUKEE URHEILIJOIDEN TERVEYTTÄ JA SEUROJEN ARKEA
PNK SeuraDiili on urheiluseuroille suunnattu maksuton yhteistyömalli,…

PNK TESTIDIILI – FYSIIKKATESTIT HARJOITTELUN TUEKSI
Hei valmentaja! Haluatko kehittää joukkueesi fysiikkaharjoittelua…

MITEN HAVAITA YLIKUORMITUS?
Mitä jos suorituskyky ei tunnu kehittyvän kovasta nousujohteisesta…



