PAAVON STARTTI –VALMENNUSPAKETTI (3 KK)
Hinta: 390€ (mahdollista maksaa osissa 130€/kk)

Valmennus sopii liikuntaan tai elintapojen muutokseen kipinää hakevalle.

Valmennuspakettiin sisältyy:

• Alkutilanteen kartoitus, Startti kuntotestipaketti
  • kestävyys, lihaskunto ja liikkuvuus
• Suunnitelman laatiminen, harjoitusohjelma kolmeksi kuukaudeksi
• 2 tapaamista valmentajan kanssa
• Valmentajatapaamisiin sisältyy haluttaessa Inbody-mittaus

PAAVON STARTTI –VALMENNUSPAKETTI PORUKALLE (5-8 HLÖ)
Hinta: 350€/hlö

Valmennus sopii esim. painoa pudottaville tai kuntoa kohottaville/liikuntaa aloittaville.

Valmennuspakettiin sisältyy:

• Alkuhaastattelu
• Kuntotestit ryhmässä
• Yksilölliset harjoitusohjelmat 3 kk ajalle
• 6 yhteistreeniä 3-4 kuukauden aikana
  • Jokaiseen kertaan sisältyy info/tehtävä jostain teemasta
  • 2 x lihaskuntotreeni
  • 2 x kestävyysharjoittelua (ulkona)
  • 1 x liikkuvuusharjoitus
  • 1 x kuntosalitreeni

Valmentajana toimii fysioterapeutti ja PhysioTrainer Miikka Pesola.
Ota yhteyttä ja kysy lisää: 010 3365 100 tai miikka.pesola@utu.fi 

Hinnat voimassa toistaiseksi, sis. voimassaolevan arvonlisäveron.
Valmennus on mahdollista maksaa seuraavilla kulttuuri-/liikuntaeduilla: Smartum liikuntaetu sekä Smartum liikunta- ja kulttuurietu, ePassi Sportti & Kulttuuri -liikunta- ja kulttuurietu

HUOM! Emme vastaanota käteistä.