
#TUTKIMUSTIISTAI: KEVYTKIN LIIKUNTA HYÖDYLLISTÄ
Paikallaanolo on terveydelle haitallista. Sen on todettu lisäävän…

KUNTOTESTIT KOKO PIKKUJOULUPORUKALLE – THE PIKKUJOULU CHALLENGE
🎅 Puuttuuko pikkujouluistanne vielä se jokin?
Tervetuloa…

PELASTUSOPISTON PÄÄSYKOETESTIT
PNK:ssa voit suorittaa pelastusopiston pääsykoetestit sovittuina…

LUENTO: KOHTI PYSYVÄÄ MUUTOSTA – UUDELLA ASENTEELLA
Oletko joskus yrittänyt muuttaa elintapojasi – mutta into…

KOULUTERVEYSKYSELY 2025: LAPSET JA NUORET TARVITSEVAT AIKUISTEN TUKEA TERVEELLISIIN ELINTAPOIHIN
Kouluterveyskyselyn 2025 tulokset nostavat esiin nuorten hyvinvointia…

TUTKIMUSTIISTAI: KESTÄVYYSHARJOITTELUN OHJELMOINTI FYSIOLOGISIIN KYNNYKSIIN POHJAUTUEN NOSTAA HAPENOTTOKYVYN KEHITYKSEN TODENNÄKÖISYYTTÄ
Kestävyysharjoittelun tehoa määritetään tyypillisesti suhteessa…

AVOIMET OVET 23.9.2025
Tervetuloa tutustumaan suorituskyvyn mittaamisen monipuolisiin…

TULOSSA: AVOIN TASOTESTI 25.9.2025
Hei juoksija, haluaisitko harjoitella fiksummin ja suunnitelmallisemmin?…

TUTKIMUSTIISTAI: JO PIENELLÄ MÄÄRÄLLÄ LISÄASKELIA MERKITTÄVIÄ TERVEYSHYÖTYJÄ
Tuore meta-analyysi kokosi yhteen 57 tutkimusta (35 kohorttia),…

TUTKIMUS: MAASTOHIIHTÄJILLÄ MERKITTÄVÄSTI ENEMMÄN VIRUSPERÄISIÄ HENGITYSTIEINFEKTIOITA
Tuoreen tutkimuksen mukaan maastohiihtäjät sairastuvat virusperäisiin…

