JUOKSIJAN LIHASVOIMA -WORKSHOP VOL 2

Juoksetko paljon, mutta salitreeni tuntuu edelleen vähän vieraalta?…

AVOIMET TASOTESTIT 23.9.2026

Tasotesti sopii juoksun harrastajille, jotka ovat kiinnostuneita…

HYVINVOINNIN STARTTI -TAPAHTUMA KE 2.9.2026

Liikunnan aloittaminen mielessä – mutta et tiedä, mistä…

MITÄ UUSI TUTKIMUS KERTOO LIIKUNNASTA, KUNNOSTA & KARDIOVASKULAARISAIRAUKSIEN RISKISTÄ?

Tutkimusasetelma: 17 088 aikuista, keski-ikä 57.4 vuotta,…

PNK SEURADIILI TUKEE URHEILIJOIDEN TERVEYTTÄ JA SEUROJEN ARKEA

PNK SeuraDiili on urheiluseuroille suunnattu maksuton yhteistyömalli,…

PNK TESTIDIILI – FYSIIKKATESTIT HARJOITTELUN TUEKSI

Hei valmentaja! Haluatko kehittää joukkueesi fysiikkaharjoittelua…

MITEN HAVAITA YLIKUORMITUS?

Mitä jos suorituskyky ei tunnu kehittyvän kovasta nousujohteisesta…

LAPSUUSIÄN YLIPAINOON KANNATTAA PUUTTUA AJOISSA

Lapsuusiän painoindeksin (BMI) on todettu heijastelevan myöhemmän…

KESÄN 2026 AUKIOLOAJAT

Kesällä toimipisteemme ovat suljettuina juhannusaattona pe…