ISÄLLE LAHJAKSI HYVINVOINTIA 💙

Onko isänpäivälahja vielä hakusessa? Yllätä isä, pappa…

MAKSUTON VERKKOTAPAHTUMA: LIIKUNNAN TIETOILTA

Miten innostaa lasta liikkumaan ja tehdä aktiivisesta arjesta…

RAUTAVARASTOT JA RUOKAVALIO

Ferritiinistä puhutaan paljon rautavarastojen mittarina, mutta…

LATAA UUSI PNK SOVELLUS!

✨ Uusi PNK:n Daily Tracker -sovellus on nyt täällä! ✨ Sovellus…

KESTÄVYYSKUNNON MUUTOS ENNUSTAA SYDÄNTERVEYTTÄ

Tutkimus lyhyesti: Mitä tutkittiin: ennustaako kestävyyskunnon…

PELASTUSOPISTON PÄÄSYKOETESTIT

PNK:ssa voit suorittaa pelastusopiston pääsykoetestit sovittuina…

JUOKSIJAN LIHASVOIMA -WORKSHOP VOL 2

Juoksetko paljon, mutta salitreeni tuntuu edelleen vähän vieraalta?…

AVOIMET TASOTESTIT 23.9.2026

Tasotesti sopii juoksun harrastajille, jotka ovat kiinnostuneita…

HYVINVOINNIN STARTTI -TAPAHTUMA KE 2.9.2026

Liikunnan aloittaminen mielessä – mutta et tiedä, mistä…

MITÄ UUSI TUTKIMUS KERTOO LIIKUNNASTA, KUNNOSTA & KARDIOVASKULAARISAIRAUKSIEN RISKISTÄ?

Tutkimusasetelma: 17 088 aikuista, keski-ikä 57.4 vuotta,…