LASTEN JA NUORTEN URHEILUVAMMAT -SEMINAARI

Tervetuloa Lasten ja nuorten liikunnan osaamiskeskuksen seminaarisarjan ensimmäiseen seminaariin! Tapahtuma on tarkoitettu urheiluseuratoimijoille, valmentajille sekä urheilevien lasten vanhemmille.

Aika: 21.5.2025 klo 17.15 – 19.00
Paikka: Osmo Järvi -sali, Medisiina C (Kiinamyllynkatu 10, Turku)

Ohjelma:

17.15 Kahvitarjoilu
17.30 Tervetuloa
17.35 Urheilevan nuoren selkä (dos. Olli Pajulo, Varha)
17.55 Tyypillisimmät urheiluvammat (prof. Olli Heinonen, Paavo Nurmi –keskus, Turun yliopisto)
18.15 Urheilevan nuoren mielen hyvinvointi (urheilupsykologi Päivi Granholm, Turun seudun urheiluakatemia)
18.35 Keskustelua aiheesta
19.00 Tilaisuuden päätös

Ilmoittaudu mukaan tästä >>

Seminaarin järjestää Lasten ja nuorten liikunnan osaamiskeskus. Osaamiskeskus tukee lasten ja nuorten terveyttä ja hyvinvointia edistämällä liikunnallista elämäntapaa sekä tuottamalla ja välittämällä luotettavaa ja tutkittua tietoa liikunnasta.

PELASTUSOPISTON PÄÄSYKOETESTIT

PNK:ssa voi suorittaa pelastusopiston pääsykoetestit sovittuina testipäivinä.

Seuraavat testipäivät ovat ti 6.5., ti 13.5., ma 26.5. ja ti 5.6.2025. 

Ajanvaraus soittamalla, puh. 045-783 11203.

Kuntotestit ja lääkärintarkastus tehdään Paavo Nurmi -keskuksen Caribian toimipisteessä (Kongressikuja 1, 20540 Turku).

Hinta: 150 €

TULOSSA: AVOIN TASOTESTI 12.5.2025

Hei juoksija, haluaisitko harjoitella fiksummin ja suunnitelmallisemmin? Selvitä sykerajasi tasotestissä!

Seuraava avoin tasotesti järjestetään kahdessa ryhmässä ma 12.5. Kaarinan urheilukentällä (Viipurintie 32).

Ryhmät:

  • klo 16.30 ryhmä 1: nopeammat juoksijat (puolimaraton alle 2 t, 10 km alle 55 min tai Cooper yli 2600 m)
  • klo 17.45 ryhmä 2: hitaammat juoksijat (puolimaraton yli 2 t, 10 km yli 55 min tai Cooper alle 2600m)

Ilmoittautuminen varauskalenterin kautta.

Varaudu kelin mukaisella vaatetuksella ja halutessasi juomapullolla.

Tasotesti sopii juoksun harrastajille, jotka ovat kiinnostuneita harjoittelunsa tehostamisesta. Tasotestissä toteutetaan juoksuradalla 6-8 x 800-1000m nousevatehoinen suoritus ja jokaiselta vedolta mitataan vauhti, syke ja veren laktaattipitoisuus. Tasotestistä saa kirjallisen palautteen, joka kertoo kestävyyskunnon tason, syke- ja vauhtialueet sekä kestävyyden osa-alueiden tasapainon. Nämä tiedot yhdessä palautteen harjoitteluvinkkien kanssa auttavat harjoittelemaan fiksummin.

TULES TURKU -JATKOKOULUTUS 3.-4.10.2025

Paavo Nurmi -keskuksen ja Turunmaan Duodecim -seuran järjestämä TULES Turku -lääkärikoulutus järjestetään 3.-.4.10.2025 Naantalin Kylpylässä.

Tarjolla on loistavien puhujien käytännönläheiset ja tutkittuun tietoon perustuvat esitykset tuki- ja liikuntaelinvaivojen synnystä, potilaan tutkimisesta, diagnoosista ja hoidosta. Tänä vuonna keskitytään kaularangan, niskan ja kyynärpään ongelmiin.

Hinta: 200 € (sis. kokousohjelman, lounaat, kahvit sekä perjantain illallisen)

Lue lisää tapahtumasta ja ilmoittaudu mukaan!