MUISTA ÄITIÄ 10.5. ❤️
Jos haluat tietää todellisen kestävyyden määritelmän, kysy äidiltä. Tai tuo äiti kuntotestiin!
Meiltä saat ostettua lahjakortin joko tiettyyn palveluun tai arvolahjakortin (50-200 €) kätevästi suoraan verkosta.
Sopisiko äidille esimerkiksi…
STARTTI-testi – Tämä testi sopii erinomaisesti liikuntaa aloittavalle äidille, joka haluaa saada tietoa lähtötasosta ja motivoitua liikkumaan itselle sopivalla tavalla sekä teholla. Testi sisältää alkukyselyn ja –mittaukset, kestävyyskunnon submaksimaalisen testin pyöräillen sekä suullisen ja kirjallisen testipalautteen.
AKTIIVI-testi – Tämä testi sopii jo aktiiviselle äidille, joka haluaa tietää tarkemmat sykerajat kestävyysharjoitteluun ja on valmis astumaan seuraavalle tasolle. Testi sisältää alkukyselyn ja –mittaukset, maksimaalisen kestävyyskunnon mittauksen laktaattimäärityksin (pyörällä/juosten) sekä suullisen ja kirjallisen testipalautteen.
Mikäli haluat antaa lahjaksi perinteisen painetun lahjakortin, laitathan viestiä WhatsAppiin tai soita 045-7833 7535 – järjestyy kyllä 🙂 Sovitaan lahjakortin nouto Caribian tai yliopiston toimipisteeseen, nouto viimeistään pe 8.5. klo 15 mennessä.
Ihanaa äitienpäivää! Äidin kanssa treenaaminen on enemmän kuin liikuntaa. Se on laatuaikaa 
