LUENTO: KOHTI PYSYVÄÄ MUUTOSTA – UUDELLA ASENTEELLA

Oletko joskus yrittänyt muuttaa elintapojasi – mutta into on hiipunut ennen kuin muutos ehti kunnolla alkaa? Tai miettinyt, mitä oikeastaan kannattaisi tehdä, kun erilaisia vinkkejä satelee joka suunnasta?

Tällä luennolla pysähdymme pohtimaan, miten keho ja mieli kulkevat käsi kädessä – ja miten voit löytää itsellesi sopivat, hyvinvointia tukevat tavat ilman turhaa suorittamista.

Tule mukaan kuulemaan ja hakemaan inspiraatiota omaan arkeesi – ilman vaatimuksia, inhimillisesti.

Missä: Medisiina D, Lauren-sali 2, Kiinamyllynkatu 10, Turku
Milloin: keskiviikkona 8.10. klo 14-15
Luennoitsija: Harri Helajärvi, lääketieteen tohtori, liikuntalääketieteen erikoislääkäri

Vapaa pääsy, ei ennakkoilmoittautumista.

Voit seurata luentoa myös etäyhteydellä Zoomissa!

Luento on osa Turun yliopiston Hyvinvointiviikkoa, jota vietetään tänä syksynä 6.-10. lokakuuta!