
LUENTO: KOHTI PYSYVÄÄ MUUTOSTA – UUDELLA ASENTEELLA
Oletko joskus yrittänyt muuttaa elintapojasi – mutta into…

KOULUTERVEYSKYSELY 2025: LAPSET JA NUORET TARVITSEVAT AIKUISTEN TUKEA TERVEELLISIIN ELINTAPOIHIN
Kouluterveyskyselyn 2025 tulokset nostavat esiin nuorten hyvinvointia…

TUTKIMUSTIISTAI: KESTÄVYYSHARJOITTELUN OHJELMOINTI FYSIOLOGISIIN KYNNYKSIIN POHJAUTUEN NOSTAA HAPENOTTOKYVYN KEHITYKSEN TODENNÄKÖISYYTTÄ
Kestävyysharjoittelun tehoa määritetään tyypillisesti suhteessa…

AVOIMET OVET 23.9.2025
Tervetuloa tutustumaan suorituskyvyn mittaamisen monipuolisiin…

TULOSSA: AVOIN TASOTESTI 25.9.2025
Hei juoksija, haluaisitko harjoitella fiksummin ja suunnitelmallisemmin?…

TUTKIMUSTIISTAI: JO PIENELLÄ MÄÄRÄLLÄ LISÄASKELIA MERKITTÄVIÄ TERVEYSHYÖTYJÄ
Tuore meta-analyysi kokosi yhteen 57 tutkimusta (35 kohorttia),…

TUTKIMUS: MAASTOHIIHTÄJILLÄ MERKITTÄVÄSTI ENEMMÄN VIRUSPERÄISIÄ HENGITYSTIEINFEKTIOITA
Tuoreen tutkimuksen mukaan maastohiihtäjät sairastuvat virusperäisiin…

SÄÄNNÖLLINEN LIIKUNTA JA HYVÄ UNI TUKEVAT PAINONHALLINTAA IKÄÄNTYESSÄ
Kehonpainolla on taipumusta nousta iän mukana. Liikunnan ja…

PIHLAJALINNA X PNK
Tiedettä ja huippuosaamista urheilijoiden tueksi!
Paavo Nurmi…

YHTEISTYÖLLÄ KOHTI TERVEEMPÄÄ LAPSUUTTA
Tiesitkö, että Suomessa lasten ja nuorten lihavuus on yleistynyt…



