<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- This sitemap was dynaamisesti generated on 4.4.2026 at 01:32 by All in One SEO v4.9.4.1 - the original SEO plugin for WordPress. -->

<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://pnk.fi/default-sitemap.xsl"?>

<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Paavo Nurmi -keskus</title>
		<link><![CDATA[https://pnk.fi]]></link>
		<description><![CDATA[Paavo Nurmi -keskus]]></description>
		<lastBuildDate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2025 12:04:14 +0000]]></lastBuildDate>
		<docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
		<atom:link href="https://pnk.fi/sitemap.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<ttl><![CDATA[60]]></ttl>

		<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/kouluterveyskysely-2025-lapset-ja-nuoret-tarvitsevat-aikuisten-tukea-terveellisiin-elintapoihin/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/kouluterveyskysely-2025-lapset-ja-nuoret-tarvitsevat-aikuisten-tukea-terveellisiin-elintapoihin/]]></link>
			<title>KOULUTERVEYSKYSELY 2025: LAPSET JA NUORET TARVITSEVAT AIKUISTEN TUKEA TERVEELLISIIN ELINTAPOIHIN</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2025 12:04:14 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/]]></link>
			<title>_</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 17 Mar 2026 12:17:08 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/yhteystiedot/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/yhteystiedot/]]></link>
			<title>Yhteystiedot</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 23 Mar 2026 06:37:32 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/varauskalenteri/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/varauskalenteri/]]></link>
			<title>Varauskalenteri</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 20 Mar 2026 09:39:27 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/muut-palvelut/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/muut-palvelut/]]></link>
			<title>Muut palvelut</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 20 Mar 2026 09:34:20 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/koulutus/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/koulutus/]]></link>
			<title>Koulutus</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 20 Mar 2026 07:03:02 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/suorituskyvyn-ja-kunnon-mittaukset/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/suorituskyvyn-ja-kunnon-mittaukset/]]></link>
			<title>Suorituskyvyn ja kunnon mittaukset</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 20 Mar 2026 06:58:35 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/tutkimus/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/tutkimus/]]></link>
			<title>Tutkimus</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 20 Mar 2026 06:52:54 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/tyohyvinvointipalvelut/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/tyohyvinvointipalvelut/]]></link>
			<title>Työhyvinvointipalvelut</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 20 Mar 2026 06:47:48 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/julkaisut/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/julkaisut/]]></link>
			<title>Julkaisut</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 17 Mar 2026 12:26:53 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/juoksijan-lihasvoima-workshop/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/juoksijan-lihasvoima-workshop/]]></link>
			<title>JUOKSIJAN LIHASVOIMA -WORKSHOP TI 5.5.2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Mar 2026 11:30:03 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/palautteet-ja-referenssit/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/palautteet-ja-referenssit/]]></link>
			<title>Palautteet ja referenssit</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Mar 2026 07:22:42 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/tukiharjoittelulla-voidaan-lahes-puolittaa-rasitusvammojen-esiintyvyys-juoksun-harrastajilla/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/tukiharjoittelulla-voidaan-lahes-puolittaa-rasitusvammojen-esiintyvyys-juoksun-harrastajilla/]]></link>
			<title>TUKIHARJOITTELULLA VOIDAAN LÄHES PUOLITTAA RASITUSVAMMOJEN ESIINTYVYYS JUOKSUN HARRASTAJILLA</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Mar 2026 06:44:50 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/valmistautumisohjeet-kuntotestiin/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/valmistautumisohjeet-kuntotestiin/]]></link>
			<title>Valmistautumisohjeet kuntotestiin</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 26 Feb 2026 12:08:08 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/palvelut/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/palvelut/]]></link>
			<title>Palvelut</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 26 Feb 2026 09:52:11 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/joka-ainut-liikuntaminuutti-on-tarkea-vain-tarvittava-maara-vaihtelee/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/joka-ainut-liikuntaminuutti-on-tarkea-vain-tarvittava-maara-vaihtelee/]]></link>
			<title>JOKA AINUT LIIKUNTAMINUUTTI ON TÄRKEÄ – VAIN TARVITTAVA MÄÄRÄ VAIHTELEE</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Feb 2026 08:34:33 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/kestavyysluentosarja/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/kestavyysluentosarja/]]></link>
			<title>LUENTOSARJA KESTÄVYYSLAJIEN HARRASTAJILLE JA VALMENTAJILLE</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Mar 2026 07:54:15 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/tutkimustiistai-kovatehoinen-harjoittelu-raskauden-aikana-on-turvallista/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/tutkimustiistai-kovatehoinen-harjoittelu-raskauden-aikana-on-turvallista/]]></link>
			<title>TUTKIMUSTIISTAI: KOVATEHOINEN HARJOITTELU RASKAUDEN AIKANA ON TURVALLISTA</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 02 Mar 2026 10:32:53 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/avoimet-tasotestit-8-4-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/avoimet-tasotestit-8-4-2026/]]></link>
			<title>AVOIMET TASOTESTIT 8.4.2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 02 Mar 2026 10:20:18 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/urheilivammojen-ehkaisy-ja-kuntoutuminen-seminaari-16-3-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/urheilivammojen-ehkaisy-ja-kuntoutuminen-seminaari-16-3-2026/]]></link>
			<title>URHEILUVAMMOJEN EHKÄISY JA KUNTOUTUMINEN -SEMINAARI 16.3.2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 02 Mar 2026 09:44:46 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/hinnasto/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/hinnasto/]]></link>
			<title>Hinnasto</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 06 Mar 2026 09:26:10 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/lahjakortit/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/lahjakortit/]]></link>
			<title>Lahjakortti</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 26 Feb 2026 09:46:17 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/muista-ystavaa-14-2-lahjakortit-myynnissa-nyt/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/muista-ystavaa-14-2-lahjakortit-myynnissa-nyt/]]></link>
			<title>MUISTA YSTÄVÄÄ 14.2. &#8211; LAHJAKORTIT MYYNNISSÄ NYT!</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 29 Jan 2026 12:34:37 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/paasiaisen-poikkeavat-aukioloajat-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/paasiaisen-poikkeavat-aukioloajat-2026/]]></link>
			<title>PÄÄSIÄISEN POIKKEAVAT AUKIOLOAJAT 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 26 Mar 2026 06:00:14 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/haemme-minimi-tutkimukseen-osallistujia/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/haemme-minimi-tutkimukseen-osallistujia/]]></link>
			<title>HAEMME MINIMI-TUTKIMUKSEEN OSALLISTUJIA</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Feb 2026 12:08:28 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/palvelut-urheiluseuroille/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/palvelut-urheiluseuroille/]]></link>
			<title>Palvelut urheiluseuroille</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 02 Apr 2026 08:33:24 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/ajankohtaista/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/ajankohtaista/]]></link>
			<title>Ajankohtaista</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 06 Feb 2026 07:49:20 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/recharge-hyvinvointitapahtuma-31-1-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/recharge-hyvinvointitapahtuma-31-1-2026/]]></link>
			<title>RE:CHARGE -HYVINVOINTITAPAHTUMA 31.1.2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 19 Jan 2026 06:58:26 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/yhteydeenottolomake/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/yhteydeenottolomake/]]></link>
			<title>Yhteydenottolomake</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 30 Jan 2026 11:02:26 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/ehdota-esimerkillista-urheilijaa-palkinnon-saajaksi/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/ehdota-esimerkillista-urheilijaa-palkinnon-saajaksi/]]></link>
			<title>EHDOTA ESIMERKILLISTÄ URHEILIJAA PALKINNON SAAJAKSI!</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 11 Nov 2025 09:06:56 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/tules-turku/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/tules-turku/]]></link>
			<title>TULES Turku</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 27 Mar 2026 09:56:04 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/datasta-kentalle-testipaiva-caribiassa/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/datasta-kentalle-testipaiva-caribiassa/]]></link>
			<title>DATASTA KENTÄLLE &#8211; TESTIPÄIVÄ CARIBIASSA</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 13 Jan 2026 12:41:47 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/syopapotilaan-lihasvoima-ja-kestavyyskunto-kertovat-enemman-kuin-luullaan/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/syopapotilaan-lihasvoima-ja-kestavyyskunto-kertovat-enemman-kuin-luullaan/]]></link>
			<title>SYÖPÄPOTILAAN LIHASVOIMA JA KESTÄVYYSKUNTO KERTOVAT ENEMMÄN KUIN LUULLAAN</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 06 Jan 2026 06:00:49 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/vapaa-ajan-liikunta-tukee-terveytta-myos-fyysisesti-aktiivisessa-tyossa/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/vapaa-ajan-liikunta-tukee-terveytta-myos-fyysisesti-aktiivisessa-tyossa/]]></link>
			<title>VAPAA-AJAN LIIKUNTA TUKEE TERVEYTTÄ MYÖS FYYSISESTI AKTIIVISESSA TYÖSSÄ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 04 Nov 2025 07:41:53 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/tietosuojaselosteet/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/tietosuojaselosteet/]]></link>
			<title>Tietosuojaselosteet</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 16 Jan 2026 10:17:39 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/pelastusopiston-paasykoetestit-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/pelastusopiston-paasykoetestit-2/]]></link>
			<title>PELASTUSOPISTON PÄÄSYKOETESTIT</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 30 Sep 2025 07:00:22 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/saavutettavuusseloste/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/saavutettavuusseloste/]]></link>
			<title>Saavutettavuusseloste</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 16 Jan 2026 10:15:19 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/luento-kohti-pysyvaa-muutosta-uudella-asenteella/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/luento-kohti-pysyvaa-muutosta-uudella-asenteella/]]></link>
			<title>LUENTO: KOHTI PYSYVÄÄ MUUTOSTA – UUDELLA ASENTEELLA</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 23 Sep 2025 15:49:15 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/toimintalukuja/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/toimintalukuja/]]></link>
			<title>Toimintalukuja</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 16 Jan 2026 10:17:11 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/laakari-ja-laboratoriopalvelut/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/laakari-ja-laboratoriopalvelut/]]></link>
			<title>Lääkäri- ja laboratoriopalvelut</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 16 Jan 2026 10:11:03 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/lahjakortti-hyvinvoinnin-ja-suorituskyvyn-tueksi/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/lahjakortti-hyvinvoinnin-ja-suorituskyvyn-tueksi/]]></link>
			<title>LAHJAKORTTI HYVINVOINNIN JA SUORITUSKYVYN TUEKSI</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 25 Nov 2025 12:53:17 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/tutkimustiistai-kevytkin-liikunta-hyodyllista/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/tutkimustiistai-kevytkin-liikunta-hyodyllista/]]></link>
			<title>#TUTKIMUSTIISTAI: KEVYTKIN LIIKUNTA HYÖDYLLISTÄ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 07 Oct 2025 05:00:32 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/lyhyt-kovatehoinen-harjoitusjakso-parantaa-kestavyyssuorituskykya-vaikka-harjoiteltaisiin-vahemman/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/lyhyt-kovatehoinen-harjoitusjakso-parantaa-kestavyyssuorituskykya-vaikka-harjoiteltaisiin-vahemman/]]></link>
			<title>LYHYT KOVATEHOINEN HARJOITUSJAKSO PARANTAA KESTÄVYYSSUORITUSKYKYÄ, VAIKKA HARJOITELTAISIIN VÄHEMMÄN</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 02 Dec 2025 06:00:37 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/kasvavan-urheilijan-hyvinvointi-seminaari-10-11-2025/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/kasvavan-urheilijan-hyvinvointi-seminaari-10-11-2025/]]></link>
			<title>KASVAVAN URHEILIJAN HYVINVOINTI -SEMINAARI 10.11.2025</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 16 Oct 2025 17:49:34 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/vuodenvaihteen-aukioloajat/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/vuodenvaihteen-aukioloajat/]]></link>
			<title>VUODENVAIHTEEN AUKIOLOAJAT</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 11 Dec 2025 12:38:08 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/kuntotestit-koko-pikkujouluporukalle-the-pikkujoulu-challenge/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/kuntotestit-koko-pikkujouluporukalle-the-pikkujoulu-challenge/]]></link>
			<title>KUNTOTESTIT KOKO PIKKUJOULUPORUKALLE &#8211; THE PIKKUJOULU CHALLENGE</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 02 Oct 2025 11:00:37 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/influenssarokote-tehokkain-suoja-influenssaa-ja-sen-jalkitauteja-vastaan/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/influenssarokote-tehokkain-suoja-influenssaa-ja-sen-jalkitauteja-vastaan/]]></link>
			<title>INFLUENSSAROKOTE TEHOKKAIN SUOJA INFLUENSSAA JA SEN JÄLKITAUTEJA VASTAAN</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 20 Oct 2025 09:00:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/avoimet-tasotestit-22-11-2025/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/avoimet-tasotestit-22-11-2025/]]></link>
			<title>AVOIMET TASOTESTIT 22.11.2025</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 20 Oct 2025 08:48:26 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/isanpaivan-startti-testipaketti-etuhintaan/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/isanpaivan-startti-testipaketti-etuhintaan/]]></link>
			<title>ISÄNPÄIVÄN STARTTI-TESTIPAKETTI ETUHINTAAN!</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 17 Oct 2025 06:24:57 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://pnk.fi/lasten-ja-nuorten-liikunnan-osaamiskeskuksen-lausunto-2025-move-tuloksiin-liittyen/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://pnk.fi/lasten-ja-nuorten-liikunnan-osaamiskeskuksen-lausunto-2025-move-tuloksiin-liittyen/]]></link>
			<title>LASTEN JA NUORTEN LIIKUNNAN OSAAMISKESKUKSEN LAUSUNTO 2025 MOVE! -TULOKSIIN LIITTYEN</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 12 Dec 2025 09:49:16 +0000]]></pubDate>
		</item>
				</channel>
</rss>
